Responsable del blog
Soy Claudia Longo, familiar de persona con diabetes tipo uno, y Técnica en Consultoría Psicológica. Junto a un un grupo de profesionales de la salud, de la educación y personas con diabetes y familiares, formamos Diabetes Bariloche.

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viernes, 1 de julio de 2016

Nuevas y buenas noticias del Colectivo Latinoamericano sobre Diabetes. Renovamos nombre, energías, más gente, más ganas. Ahora parte del equipo de DiabetesLA será "Voces Latinas por la Diabetes" con el hashtag #VocesLADiabetes. En el Facebook como Voces Latinas Diabetes y el tuiter @VocesLADiabetes.
Si estás interesado en formar parte de este Colectivo, ¡contáctanos!


lunes, 13 de junio de 2016

¿Es la Educación el gran pilar del tratamiento de la diabetes?

Claudia Longo, Equipo Di-B
#DiabetesLA

Se habla mucho sobre educación diabetológica y está bien que así sea, porque ya a esta altura no podemos negar que es el gran pilar del tratamiento de la persona con diabetes. ¿O si?

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Hace casi diez años que escucho repetirlo una y otra vez a nuestra doc Rosario frente a grupos de gente que concurren a las reuniones de Di-B para aprender lo que en el consultorio no llegan a aprender, porque aprender lleva su tiempo, y ni hablar cuando además hay que desaprender viejos hábitos. "La Educación es el principal pilar de los cuidados diabetológicos" ... ¿es?

Entonces: "el paciente tiene que informarse, concurrir a reuniones, preguntarle a los agentes de salud, leer revistas y libros de diabetes" y .....¿funciona siempre? ¿Encontramos la clave de los cuidados?

Si la Educación fuera ese gran pilar del tratamiento, entonces...


  • ¿porqué es tan difícil llevar adelante el tratamiento, a pesar de tener la información y saber qué nos pasa si no seguimos el tratamiendo la mayoría del tiempo? 
  • ¿Cuál es la diferencia entre el que automaneja su condición y el que no?, descontando que ambos tienen la misma información. 

Hablar de Educación entonces. ¿es hablar de "tener información"?

Por supuesto que no! pero ¿tenemos claro cuál es la diferencia? 

Seguramente hay estudios muy serios sobre el tema pero yo le voy a dar mi humilde opinión. 

Esa información diabetológica solo se convierte en Educación diabetológica si la persona con diabetes está motivada para ponerla en práctica

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Si la diabetes es EL problema en su vida, no tendrá salida, porque la diabetes no se irá. Si la diabetes es "algo" más en su vida, un desafío para sortear con esfuerzo y ganas, lo logrará.

Y aquí es donde las emociones juegan el papel principal, a mi entender, en el cuidado de la persona con diabetes. La relación entre la depresión y la diabetes no está clara pero sí es un hecho que más personas con diabetes padecen de depresión que las que no tienen diabetes. La depresión no es sentirse melancólico o abatido de vez en cuando, significa sentirse inmensamente triste o perder interés en casi todo durante meses.
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El estrés (excesivo) de la vida diaria también puede afectar su ánimo y emociones.

Estos factores, cada vez más comunes en nuestra vida moderna pueden estar interfiriendo en el manejo de su diabetes.

Por más que le digan, lea o escuche sobre los cuidados de la diabetes no hará anclaje en su mente hasta que no tenga resuelto el intrincado mecanismo de las emociones.

Una persona con depresión o excesivo estrés no querrá aprender ni estará dispuesto a seguir pautas de salud, como la alimentación saludable, la toma adecuada de medicación, la realización de actividad física y mucho menos realizar autocontroles glucémicos.

Y en muchos de nuestros países también tenemos que agregar la energía invertida en la lucha por conseguir los insumos.

¿Entonces? ¿Qué hacer? 


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Mi recomendación: 
Resuelva como mejor pueda los temas que le afectan emocionalmente y le disparan pensamientos negativos, aprenda a controlar las emociones, busque ayuda para ésto (amigos, familia, terapeuta..) encuentre su proyecto de vida, rodearse de personas positivas lo ayudará.
Decida a emprender  el camino de automanejo de su diabetes con la educación brindada por la gente que usted elija, confíe en los profesionales de la salud, busque información on line confiable, y nuevamente: rodéese de gente positiva y prepárese,  para una vida plena. 


La educación es clave para su automanejo en diabetes, la motivación y el manejo de sus emociones son el trabajo previo. 




Claudia Longo
Equipo Di-B
#DiabetesLA

Todos los links de los blogueros de DiabetesLA sobre el tema "Educación"

Nora Ortega de Mi Dulce Vida con Diabetes
“Educadores en Diabetes”

Carolina Zárate de Blog Diabético Tipo 1
“La Educación en diabetes también se debe clasificar”

Luana Alves de A Diabetes E Eu
Educação em diabetes ¿para que?

Melissa Cipriani de Con Extra de Azúcar
Educación en Diabetes y su importancia para un buen control

Tanya Hernández de Fundación Sugar Free Kids
Proactividad y educación en diabetes

Mariana Gómez de ¡Dulcesitos para Mi!
Educadores en Diabetes ¿dónde están?

Mila Ferrer de Jaime, Mi dulce Guerrero
La educación de diabetes tipo 1, ¿la exigimos o nos conformamos?

Claudia Longo de Diabetes Bariloche
¿Es la Educación el gran pilar del tratamiento de la diabetes?













martes, 17 de mayo de 2016

¡Hay Equipo!

¡Es Diabetes Bariloche, Señores!

Mañana tenemos nuestra reunión de rutina mensual y organizativa del Equipo Di-B. Una vez más dejamos nuestras obligaciones, familias, tiempos de ocio para encontrarnos y pensar futuras tareas y actividades con la comunidad con diabetes, en Bariloche. 

Es pequeño nuestro universo, y grandes nuestras ganas de ser parte de este grupo que comenzó tímidamente con una doctora dando charlas de educación diabetológica, una persona con diabetes buscando con quién compartir lo que le pasaba, y una familiar ansiosa por contarles a todos que con diabetes se puede.

Mañana seremos más porque crecimos: 

Una enfermera del hospital público con su visión humana que solo da la realidad del día a día con el dolor de los que menos recursos económicos tienen.
Dos nutricionistas deseosas de transmitir tooodoo lo que saben sobre alimentación saludable, y responder hasta "esas" preguntas que hacen perder la paciencia de cualquier profesional de la salud, pero no a ellas.
 Una doctora especialista en nutrición y diabetes a la cual el consultorio le queda pequeño, al igual que el lugar que alberga su corazón. 

miércoles, 30 de marzo de 2016

Blogueros en español

FreeDigitalPhotos.net
"Se buscan bloqueros sobre diabetes", nos dice Mariana Gómez de Dulcesitos para mi. Las "7 características que necesita un bloguero" nos dice Mila Ferrer de Jaime, mi dulce guerrero. Y "Tener diabetes es más sencillo que ser bloguero" nos dice Carolina Zárate de Club Diabético tipo uno.

Nos lo dicen tres de los grandes blogueros que he conocido. 

Mi experiencia es totalmente al revés y "lejos" de estas grandes blogueras de habla hispana.
Empecé haciendo reuniones con la comunidad como una forma de transmitir mis conocimientos y experiencia, y una inmensa necesidad de comunicarme cara a cara con otras personas viviendo con diabetes. Nace así Diabetes Bariloche junto a una médica, Rosario Puente Olivera y una persona con diabetes tipo uno, Vanina Expósito. Con el tiempo se ha unido más gente y profesionales de la salud. Hoy, Di-B es una gran familia abierta, la gente va y viene "a piacere".
Lo único inamovible de Di-B es su misión y visión. La gente con diabetes, su educación a través del conocimiento de la condición, el respeto por su cultura y costumbres, y la comprensión de las dificultades que ocasiona a la persona vivir con diabetes, y a su entorno más cercano.
Por esta línea de trabajo, otros dos grandes blogueros me descubren y me invitan a conversar sobre diabetes con ellos, Marcelo Guzmán de MiDiabetes y Elena Sainz de Educadies. Bueno, de aquí en más soy parte de un enorme colectivo llamado DiabetesLA. ("enorme" por la calidez y don de gente de sus miembros,  y no por la cantidad)

El empuje de todos ellos me lleva a empezar a publicar en mi blog, que hasta el momento solo tenía función de difusión de nuestras actividades presenciales en Bariloche.

Si bien no soy bloguera, sí siento que acompaño con mi opinión y mis relatos a estos grandes del blog y a otras personas con diabetes en mi país. Tengo un facebook más activo ya que allí replico las actividades de otros personas dedicadas a la diabetes y noticias locales.

Para ser bloguero de diabetes se necesita conocimiento, respeto, coherencia, empatía, mucha responsabilidad, tiempo (léase "tiempo dedicado" y no "sobra de tiempo") y constancia, muuuchaaa constancia.

¡Se necesitan blogueros! claman los más grandes. ¿Se sentirán solos? ¿Hay pocos? Y sí, hay pocos, pero la cantidad no asegura la calidad.  Son pocos los blogueros en español que hablan sobre diabetes. Pero amigos, puedo asegurarles que son los mejores. Pocos, únicos e irrepetibles. Mi admiración a ellos


Claudia Longo
Equipo Di-B
Miembro de #DiabetesLa
Aprendiz de blog ;)

miércoles, 16 de marzo de 2016

Allá lejos y hace tiempo...lecturas sobre la Diabetes




Fuente: coomics.blogspot.com.ar

Claudia Longo - Consultora Psicológica Sistémica y familiar de persona con diabetes tipo 1

Una joven de 21 años a fines de los ´80 intentaba entender qué era eso de la diabetes que le había dicho en su carta de presentación aquel muchacho delgado y con muchos rulos que ella quería conquistar. Hoy luego de 30 años y con una hija en común, intento seguir conquistándolo ¡¡aunque ya no tenga rulos!!
"Saber" era lo que necesitaba y "casi" de casualidad me topo con las revistas Diabetes de aquella época de la SAD con las notas sobre cuidados, nutrición y todas las custiones derivadas de la glucosa mal controlada.
De la palabra escrita de los Dres. Ruiz y Puchulu, entre otros, un diccionario y un libro de biología para repasar conceptos estudiados de memoria y nunca comprendidos en el Secundario, comencé a aprender sobre diabetes.
Por aquellos tiempos tomaba el subte (metro) en la estación Tribunales y, atenta al único kiosco que había encontrado, buscaba una nueva publicación cada día.

jueves, 18 de febrero de 2016

La tecnología al servicio del tratamiento para la diabetes


Claudia Longo – para Colectivo #DiabetesLA - Febrero 2016
Integrante de Equipo Diabetes Bariloche

La tecnología al servicio del tratamiento para la diabetes 


Foto: Wikipedia


Del viejo y querido Glucometer a ¿los lentes de google? ¿Será eso posible?
Uno de los primeros medidores de glucosa, el recordado por muchos de nosotros, “Glucometer” de Bayer. Allá por los 80s los controles de glucosa tomaban otro color o mejor dicho, de mirar el color en la tira pasada por orina (antes), al número que indicaba el valor de la glucemia en tiempo real por tira reactiva con gota de sangre. Mi homenaje a este adminículo y sus creadores.


La ciencia y la tecnología al servicio de la salud son herramientas fundamentales para preservar la salud. En diabetes, sabemos que se está estudiando e investigando para la cura definitiva. Mientras tanto, el conocimiento sobre esta condición, el entrenamiento en su manejo, los programas públicos sobre prevención y control, más las tecnologías, son nuestros aliados para una vida de calidad aún viviendo con diabetes.

Las políticas públicas para garantizar a la salud pública como un derecho humano son indiscutibles. Los Estados deben garantizar que los derechos humanos se cumplan y que lo que respecta a la salud alcance niveles de respeto y justicia social. Es decir, la salud con todos sus adelantos en materia de tratamiento y tecnología debe estar a disposición de todos por igual y no solo al alcance de quien puede costearlo en forma privada.

La salud es un derecho humano


Gracias a muchas personas y entidades, hoy la Argentina cuenta con la ley 26.914 que modifica a la Ley Nº 23.753 del año 1998, y obliga a obras sociales y empresas de medicina prepaga a proveer una cobertura del 100 por ciento los insumos y medicamentos necesarios para el tratamiento de los pacientes con diabetes. Estas modificaciones a la cobertura pasan a formar parte del Sistema de Prestaciones Médicas Obligatorias (PMO), lo que obliga a los prestadores a “cumplirlas indefectiblemente”. Por otra parte, el ministerio de Salud de la Nación deberá actualizar como mínimo cada dos años las Normas de Provisión de Medicamentos e Insumos, con el fin de “incluir en la cobertura los avances farmacológicos y tecnológicos, que resulten de aplicación en la terapia de la diabetes y promuevan una mejora en la calidad de vida de los pacientes diabéticos”.clik para más información

De este modo, queda garantizada la provisión de insulinas de distintos tipos según prescripción médica, bomba de infusión continua de insulina, antidiabéticos orales, el aparato y tiras reactivas para el autocontrol.

Estos beneficios deberán alcanzar también a las personas que no estén adheridas al Sistema Nacional de Seguro de Salud, por lo que las provincias deberán implementar las medidas correspondientes para ello. (Más información en Todo derecho y Salud)

Para acceder a lo establecido en el párrafo anterior, sólo será necesaria la acreditación, mediante certificación médica de una institución sanitaria pública, de la condición de paciente diabético. Esta certificación se hará al momento del diagnóstico y seguirá vigente mientras el paciente revista el carácter de enfermo crónico.

Con qué contamos en Tecnología y Diabetes


Las personas con diabetes y sobre todo las personas con diabetes tipo uno saben (porque nadie ha escapado a los consejos de su médico si lo ve periódicamente) que la clave de mantenerse alejado de las complicaciones es manteniendo los niveles de glucosa en sangre lo más cercano posible a los valores normales. ¿Y cómo saber eso? Aparte de los síntomas físicos que se manifiestan y dan alguna idea de si la glucosa está  “alta” o “baja”, con los medidores capilares de glucosa. Reitero que en Argentina toda persona tiene derecho a tener su medidor, pídaselo a su médico de cabecera.

Los Medidores de glucosa o glucómetros


Foto: Freedigital.net


Son pequeños aparatos o instrumentos de medida que sirven para obtener  la concentración de glucosa en sangre (glucemia) en el lugar que la persona se encuentre (Automonitoreo). Es fácilmente transportable en un bolsillo o bolso.



En Argentina están disponibles medidores de los siguientes laboratorios:

  •  Bionime Corporation: Rightest GM varios modelos http://www.bionime.com.ar/gm300.html
  •  Accu-Chek Roche: Active, Performa y Performa Nano https://www.accu-chek.com.ar/ar/productos/medidoresdeglucemia/index.html
  • Abbott Laboratories Argentina: Freestyle Optium http://www.abbottdiabetescare.com.ar/medicion-de-glucosa/
  • Johnson & Johnson Medical Devices & Diagnostics Group: OneTouch Ultra, Ultra Mini y Ultra 2 http://www.onetouchla.com/arg/productos-onetouch/elige-tabla-comparativa
  • Contour TS, Entrust y Ascencia de Bayer https://www.diabetes.bayer.com.ar/productos/
  • Nota: Bayer vendió su firma de Diabetes Care a Panasonic Healthcare Holdings, filial de Panasonic Corporation. De Bayer Diabetes Care pasará a llamarse Ascensia Diabetes Care. http://www.ascensia.com/
  • Otros como On Call Plus, True Go y Prodigy Autocode
Nota: Bayer vendió su firma de Diabetes Care a Panasonic Healthcare Holdings, filial de Panasonic Corporation. De Bayer Diabetes Care pasará a llamarse Ascensia Diabetes Care. http://www.ascensia.com/

Terapia de insulina con Infusores o Bomba de insulina


Infografía UNO/Ayelén Morales
El dispositivo de infusión subcutánea continua de insulina (ISCI), más comúnmente llamado bomba de insulina, emergió como una terapia efectiva y segura para el manejo de personas con diabetes de Tipo I y, muy pocas veces, de Tipo II. Si bien este aparato está en el mercado desde 1980, con el tiempo ha ido evolucionando hasta como lo conocemos hoy en día: un artefacto pequeño y portátil con un tamaño similar al de un celular. Éste administra insulina de acción rápida las 24 horas del día a través de un tubo pequeño (catéter) y una cánula (denominados equipo de infusión) que se implanta bajo la piel, generalmente en la zona del abdomen.

La cantidad de insulina administrada se puede ajustar para satisfacer las necesidades de cada paciente, quien debe programar el dispositivo diariamente para que éste deposite microgotas de insulina en su cuerpo. De todas maneras, aunque se use una bomba de insulina, sigue siendo necesario monitorizar los niveles de glucemia a lo largo del día, lo cual también establecerá las dosis de insulina y permitirá ajustar la ingestión de alimentos y el programa de actividades físicas.clic aquí para ver nota completa de UnoEntreRíos

En Argentina están disponibles las siguientes bombas de insulina:


  • Infusores ParadigmVeo de Medtronic con y sin Monitoreo Continuo de Glucosa (El MCG consta de un sensor de glucosa, un transmisor y un pequeño monitor externo (puede estar integrado en la bomba de insulina o como un dispositivo autónomo) para ver sus niveles de glucosa. Medtronic le ofrece el primer sistema integrado por una bomba de insulina y un MCG para el control de su diabetes) En Argentina representado por Corpomédica SA. Más Información






La siguiente tecnología todavía no está disponible en la Argentina:

  • MiniMed 640G de Medtronic, infusor de insulina (bomba) con monitoreo continuo de glucosa con detección temprana de hipoglucemias y reanudación inteligente. http://www.medtronicdiabeteslatino.com/SistemaMM640G
  • Mylife OmniPod, la primera “bomba parche” de terapia de insulina. Compuesto por dos partes, el parche que se adhiere a la piel y suministra insulina, y el control con un medidor de glucosa incluída (con tiras reactivas). http://www.mylife-diabetescare.com/mylife-omnipod-discover.html
  • Accu-Chek Insight de Roche, infusor con cartuchos precargados de insulina NovoRapid, de Novo Nordisk. Consta de dos dispositivos y mejoras importantes con respecto a su antecesor.
  • Bomba desechable V-Go, suministra insulina durante 24 horas y luego se descarta. Recomendada para personas con diabetes tipo 2 http://www.go-vgo.com/
  • Animas Vibe Insulin Pump & Dexcom G4® PLATINUM CGM System, ofrece integración total de la bomba Vibe con el medidor continuo Dexcom G4. https://www.animascorp.co.uk/insulin-pumps/vibe-insulin-pump
  • El FreeStyleLibre de Abbott se trata de un glucómetro que solamente acercándolo a un sensor en nuestro cuerpo nos entrega el resultado de glucosa. Disponible para menores. http://www.freestylelibre.com/
  • Dexcom G4 Platinum, Monitorización Continua de Glucosa con sensor subcutáneo de glucosa del tamaño de un cabello grueso, un transmisor y un receptor inalámbrico que muestra las medidas cada 5 minutos. Con envío de datos en tiempo real a la pantalla del infusor (si es Medtronic o Vibe), y a la pantalla de un receptor  que envía los datos a un reloj inteligente o teléfono celular. http://www.dexcom.com/es-CO

Foto: Mariana Gómez
Este último podríamos decir que es un sueño pero en muchos países es una realidad. Esperemos que venga pronto a la Argentina y podamos contar con él. Especialmente útil para padres de niños con diabetes con administración de insulina, que pueden monitorear a distancia cómo está la glucemia de sus hijos.

O para esposas controladoras como yo …mmmm, mejor no, (como le dije a Jorge, esposo de Mariana en un chat recientede EsTuDiabetes.Org), mejor que Javier (diabetes uno y mi compañero de toda la vida) no tenga esa mala suerte!! Me imagino mirando el reloj cada 10 minutos y llamándolo cada hora…. ¡Un infierno!... para él ¡por supuesto! … Para mi, ¡the heaven! Jaja!! La foto pertenece a Mariana Gómez de Dulcesitos Para Mi.


Otro de los avances tecnológicos han sido las famosas APPs.

Son aplicaciones para sistemas operativos IOS y Android. Ofrecen ayuda para gestionar el tratamiento con un sistema de autogestión que realiza ajustes de insulina en base a lo que se ingiere, advierte cuando puede haber una posible hipoglucemia. Una de las más conocidas de habla hispana es “Social Diabetes

Otra y muy reciente es Emminens, empresa española del Grupo Roche que ha lanzado una aplicación de móvil, gratuita y descargable 'Play Store' y 'Apple Store' con el objetivo de mejorar el control y aumentar su autonomía en el día a día. Emminens (Grupo Roche) lanza una aplicación móvil para mejorar el control de la diabetes. Las personas pueden disponer de todos los datos y revisarlos a través de diferentes gráficos: desde los últimos 7, 14, 30 y 90 días, hasta la evolución diaria y semanal, así como el registro de datos de insulina y eventos de salud. Además, ofrece contenidos educativos para autogestionar de manera más eficaz la enfermedad y, de este modo, lograr una mayor adherencia a los tratamientos. La herramienta está indicada para todos aquellas personas que hayan sido dadas de alta en la plataforma 'Emminens eConecta' por su profesional sanitario.
No me voy a meter mucho más en el terreno de las APPs porque conozco poco. Lo que sí conozco bien es la esencia del autocuidado  en el tratamiento de la diabetes tipo uno. Y lo conozco desde la experiencia, acompañando, conviviendo y aprendiendo de una persona con diab1. La clave está en llevar una vida con equilibrio, saber qué se espera de la vida y de las que nos rodean, saber que los excesos nos hacen mal y la diabetes no perdona. Las personas con diabetes tienen una gran ventaja con respecto a otras condiciones. Ésta se controla, y si esta oración tan cortita entra en la cabeza de cada persona con diabetes, la promesa es de vida larga y con calidad. Por supuesto no olvidando que puede tocarnos en suerte otra cosa… pero de diabetes no morirá.

¿Se puede controlar la diabetes sin la tecnología que conocemos hoy?

Sí, pero es más difícil. Javier lo ha hecho durante toda su adolescencia y temprana juventud.
¿En qué nos beneficia la tecnología? En mucho, y sobre todo en la eficiencia y precisión de los controles glucémicos y la predicción de hipoglucemias, y la administración de insulina sin pinchazos. Pero no nos engañemos, la tecnología no reemplazará ese equilibrio del cual te hablaba antes, la tecnología es un apoyo para que el manejo de la diabetes sea más preciso. Pero las decisiones de qué hacer, qué comer, qué tomar, cuándo, cuánto, visitar regularmente al médico, enseñarle a los demás de qué se trata, todo eso todavía es humano. Hasta que el famoso páncreas artificial salga a la luz o la cura definitiva, el tratamiento de la diabetes está en nuestras manos y en nuestra conciencia.

Hay mucho más en experimentación , lentes de google, bombas cada vez más inteligentes, inhalador de insulina, pulseras que detectan hipoglucemias…para esto vamos a tener que esperar un poco más que la experiencia en el uso le de crédito.

¡Bienvenida toda la tecnología! Y Sigamos educándonos y educando a la sociedad para que la vida con diabetes sea cada vez más fácil para todos, para los que tienen diabetes y para los que convivimos con la diabetes de nuestro ser querido.

Internet, Facebook, Tuiter , los voceros de diabetes, las comunidades en linea y el colectivo #diabetesLA  son parte también de este mundo tecnológico.

Te invito a que sigas navegando y conociendo más de las opiniones y realidades en otros países y de otras personas, que como vos, como yo, conviven con la diabetes ¡además de todo lo demás!

Colectivo #DiabetesLA hablando de Tecnología en el mes de febrero de 2016.





lunes, 26 de octubre de 2015

Discriminación laboral y Diabetes en Argentina

La discriminación en la persona con diabetes merece un profundo análisis. El tema es tan amplio que en esta oportunidad tomaré una parte para desarrollar:  La discriminación laboral y su situación actual en la Argentina.

El médico endocrinólogo, Dr.León Litwak, Jefe del Servicio de Diabetes y Metabolismo del Hospital Italiano subraya: "La discriminación de las personas con diabetes es común en el ámbito laboral y muchas veces los mismos pacientes se colocan en lugar de víctimas. No hay que aceptar ni lo uno ni lo otro: una persona con diabetes tiene derechos y obligaciones". [1]